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¿Qué es el Yoga Bikram ?

enero 10, 2012

El Bikram Yoga es también conocido como Yoga Caliente, en el oeste, ya que implica una serie de 26 asanas de yoga específicas (posturas) que se deben realizar en una secuencia particular, sólo en un entorno o una habitación que ha sido pre-calentado a 100 grados Fahrenheit. Todo el ejercicio dura unos 90 minutos y [...]

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¿Qué es el yoga tantra?

enero 8, 2012

Tantra Yoga es una forma de yoga que toma un enfoque holístico para el estudio de todo el universo, desde el punto de vista individual. Su principal objetivo es permitir que los medios prácticos para la realización de incluso los más altos ideales de la filosofía en nuestra vida cotidiana. Muchas personas consideran Tantra Yoga [...]

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¿Qué es el Kriya Yoga?

diciembre 30, 2011

En sánscrito, “Kri” significa “acto” y “Ya” significa “alma”. Por lo tanto, Kriya en sánscrito significa un acto o una acción completada por la experiencia de lo Divino. Kriya Yoga es una técnica o práctica que se supone que para lograr un resultado específico. Se trata de una técnica científica de meditación que ayuda en [...]

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¿Qué es el Hatha Yoga?

diciembre 29, 2011

Hatha Yoga es una forma de yoga en el que reunir a las dos principales energías del cuerpo en armonía se practica. Estas dos energías se refieren a las hectáreas el sol y la luna. En cierto modo, es una forma que une un par de opuestos. El Hatha Yoga es también llamado “yoga de [...]

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¿Qué es el yoga de flujo?

diciembre 28, 2011

Yoga Flow o flujo es también conocido como Vinyasa y se refiere a un tipo de yoga que sigue a una serie de asanas (posturas) que se juntan para formar una superficie lisa “flujo” o patrón. Cada postura que se lleva a cabo por el cuerpo está conectada a la respiración rítmica y esto puede [...]

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¿Qué es Bhakti Yoga?

diciembre 27, 2011

Bhakti Yoga se ocupa de los aspectos espirituales de la psique humana. “Bhakti” El término se utiliza para describir un devoto, que es alguien que dedica su vida a lo que él o ella percibe a ser santos. La práctica de Bhakti Yoga es un camino donde la devoción se da a todos los seres [...]

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¿Cómo realizar la pose personal?

diciembre 18, 2011

La posición personal es una de las posiciones de yoga básico, desde donde muchos otros cargos se derivan. Es conocido como el “Dandasana ‘que se traduce literalmente a la posición personal o Memory Stick. A primera vista, la posición personal es una posición sencilla y directa. Sin embargo, conseguir la posición correcta es más difícil [...]

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¿Cómo realizar la pose de la Paloma?

diciembre 16, 2011

Hay tres diferentes tipos de posturas que pueden ser referidos como la paloma plantean. Aquí estamos considerando la paloma completa pose conocida como ‘Kapotasana. Esta postura es una posición de flexión de vuelta completa, que no debe ser intentado por las personas que regularmente experimentan dolor de espalda o que tienen la espalda débil. Hay [...]

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¿Cómo realizar la pose del mono?

diciembre 10, 2011

La pose del mono implica una gran extensión de las piernas y es muy bueno para el estiramiento de los músculos alrededor de los muslos y la región pélvica. La posición es una posición de derecha e izquierda, por lo que se puede repetir con cualquiera de las piernas hacia adelante o hacia atrás. Usted [...]

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¿Cómo realizar la pose de la langosta?

diciembre 8, 2011

La posición de la langosta es una posición de marcha atrás de flexión. Es una curva menos vigorosa de lo que uno de experiencia en la Postura del Arco, pero se requiere más precisión y concentración de la persona que intentarlo. La posición de la langosta puede ser tratada con una alfombra de goma o [...]

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