Fundamentos del yoga de la risa:
El Hasyayoga (yoga de la risa) es una forma de yoga que se tiende a emplear la risa auto disparado. Esta risa es sobre todo de naturaleza física y no puede implicar la comedia o el humor.
El Yoga de la risa fue desarrollado por un gurú indio Jiten Kohi y se hizo popular por un médico indio llamado Madan Kataria.
La Técnica de yoga de la risa:
En yoga de la risa, la risa es simulada en un grupo de personas a través de la frivolidad, la respiración profunda, los ojos mirando, y así sucesivamente, que a su vez tiende a convertirse en risa real, que también es contagiosa.
El Yoga de la risa está destinado a ser una forma de yoga que combina los métodos de respiración del yoga y la risa que se traduce en mayor cantidad de oxígeno que se pone en el cerebro y el cuerpo.
El director principal o hipótesis en la que trabaja yoga de la risa es que el cuerpo no es capaz de diferenciar entre la risa real y lo falso y por lo tanto los beneficios psicológicos y fisiológicos derivados de la risa son similares.
Esta forma de yoga puede ser aparentemente simple pero en realidad es potencialmente cambiante vida y una poderosa forma de ejercicio.
El Yoga de la risa, básicamente, anima a los participantes a la risa falsa, hasta que se vuelve real, se podría decir que funciona como un estimulante muy bueno para poder llegar a un mejor estado con una mejor meditación.
