Otro pose como Bhujangasana (Snake Pose), Ushtrashasana (Camel Pose), y Dwikonasana (Ángulo Doble Pose) son excelentes para fortalecer los pectorales y la corrección de la postura corporal. Una postura adecuada puede restar años a partir de pechos envejecimiento, haciendo que se vean más firmes y levantados.
Evite hacer inclina hacia delante, la contratación plantea, trotar y correr. Ellos son perjudiciales para los senos caídos. Utilice buenas sostenes deportivos de calidad, que proporcionan un buen apoyo. Corrige la postura y sentarse con la espalda recta, es totalmente pueden mejorar su apariencia en cuestión de segundos.
El masaje es también una excelente manera de reafirmar los pechos caídos. Consiga sus manos en un libro o un DVD que enseña técnicas de masaje de yoga y tal vez usted puede conseguir a su pareja que le ayudarán a tonificar los músculos del pecho: una experiencia placentera para ambos.
No tienen expectativas poco realistas de que sus senos sean totalmente tonificados y levantado. Todos los anuncios que dicen ser capaces de hacerlo son más propensos a la exageración. Como he mencionado antes, los senos no tienen músculos y por lo tanto, el ajuste y edificante que no es tan fácil como mucha gente dice.
Sin embargo, la firmeza de los senos puede ser mucho mayor por la realización de las posturas de yoga se ha mencionado anteriormente, siempre y cuando lo hacen constantemente y con una mente positiva.
Te puede interesar:
- Métodos de Yoga para estudiantes – Parte II
Deja una respuesta