¿Qué es la espondilitis?

La espondilitis es una de las causas más comunes de dolor de espalda y cuello y es esencialmente el resultado de una inflamación de las articulaciones vertebrales. El problema con la detección de la condición es el hecho de que se desarrolla más bien bajo el radar y sólo llega a la prominencia vez que la condición se ha desarrollado plenamente – momento en el que la cantidad de dolor y el sufrimiento que causa es sustancial. El dolor generalmente se concentra alrededor de la región cervical del cuello, los hombros y la columna lumbar con las instancias y picaduras de dolor que fluye más hacia abajo. »

¿Qué es la espondilitis ‘diferirá de un caso al otro por el hecho de que la condición categoriza tres tipos principales. Las tres versiones de la espondilitis son: espondilitis cervical – que afecta a la columna cervical, la causa del dolor a extenderse hacia la parte posterior del cuello; espondilitis lumbar – lo que provoca el dolor en la región lumbar, y espondilitis anquilosante, que es principalmente una enfermedad que afecta a las articulaciones sacroilíacas – causando rigidez en el cuello, la mandíbula, los hombros, las caderas y las rodillas.

A pesar del hecho de que el yoga ha existido por varios siglos, sólo en las últimas décadas, que ha llegado a la fama mundial y es cada vez más aceptado como un método muy eficaz de hacer frente a una serie de problemas de salud. Por otra parte, el hecho de que ayuda a desarrollar la mente, además del efecto positivo que tiene en el cuerpo se ha visto un número de personas que ocupan la disciplina con creciente vigor y compromiso.

Tratamiento de la espondilitis a través del yoga se lleva a cabo mediante la práctica de una de las muchas actitudes que ayudan en el alivio del dolor que es probable que esté experimentando en las articulaciones, así como varias partes del cuerpo. Mientras que algunas personas dependen de la medicina moderna, como los medicamentos de base química – hay siempre la posibilidad de efectos secundarios. Sin embargo, con el yoga, es poco probable que se enfrenten al problema como el yoga no requiere que usted ingiere o ser tratados con cualquier tipo de sustancia.

Esto no quiere decir, sin embargo, que no existe ningún riesgo con el yoga como la realización de alguna de las más complejas poses sin el consejo o instrucciones de un maestro de yoga entrenado podría lastimarse severamente.